こんにちは！

愛西院の安井です(　ﾟ∀ﾟ)o彡°

暑さ一段落！？

今週は以前のことを考えると過ごしやすかったですね！

体調管理もしっかり行っていきましょう！！

今日のテーマは「足」

あまり知られていませんが、足の形や足の指の使い方って非常に大切なもの

場合によっては、身体の様々な部分に影響を与え、不調の原因になることもあります

今回は足のトラブル「むくみ」と「浮き指」の関係について触れていきたいと思います

◎浮き指って？？

健康関連番組やインターネットなどで、以前より取り上げられることも増えたため、ご存知の方も多いと思います

文字通り足指が浮き上がり、しっかり接地しない、あるいは接地できない状態をいいます

自分の足を上から眺めただけでは指はまっすぐなので、

異常に気付かず、見過ごされてしまいがちですが、実はコレ、現代の人は非常に多くなっています

浮き指は病名ではなく、医学書にも記載が無いようですが、生活習慣病の疾患と捉えるべきといわれる方もいます

◎浮き指になると・・・？？

本来は踵（かかと）ー指の付け根ー足指の３点で重心を取り、足裏全体とひざ下だけで体重を支え、歩く度に発生する衝撃とねじれを吸収無害化することができます

しかし浮き指になると、

踵と指の付け根の２点歩行になるため、体のバランスが安定せず、重心がグラグラしてしまいます

足裏が不安定になるためこれを補おうとしてスネやふくらはぎに余分な負担が加わり、

それが長期的になると、この負担が長く繰り返されるとスネやふくらはぎの筋肉が次第に硬く疲労状態になっていきます

疲労して硬くなった筋肉は下肢の血管を圧迫したり、血行不良が起こります

その結果、脚がむくんでくるのです

また、影響は足だけではありません

歩く度に発生する地面からの突き上げを足裏で吸収できず、膝や股関節、骨盤や腰にも負担がかかるため、足とは離れた場所に痛みを訴える人も少なくないのです

下肢の新陳代謝が衰え、これもむくみの原因にプラスされてしまうのです

◎フットバランス矯正で改善しよう！

なかなか足のむくみや、腰痛などのお悩みが改善されない方が、足のバランスを整えると

良くなる方が多数みえます

下肢や腰痛などで長年お悩みの方はご相談下さい！

浮き指を改善し、体の不調も取り除きましょう！

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安井鍼灸接骨院　愛西院
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ご予約の上、ご来院ください！
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こんにちは！！

渡邊です

大人の方お盆休みも終わりの方も多いと思いますがお子さま、学生さんはまだ夏休みが続きますね！

そんな学生さんのこの時期の悩みは宿題ではないでしょうか？

そこで気にかけてほしいのが勉強中の姿勢です！！！

良い姿勢でできていますか？

最近では勉強姿勢が良くないお子さまが多いみたいです…

では、姿勢が悪いとどうなるのでしょうか…？？

骨格が形成される成長期に、背中が丸まった猫背の状態を習慣づけてしまうと、

勉強の成績や体調、さらに子どもの成長にも影響を与えてしまうリスクがあります。

他にも集中力の低下があります。

勉強に集中させるには「脳と体の疲労」を軽減させる仕組みが必要なのです。

疲労の原因は「血流」です。

勉強していてお尻や腰が痛くなった、肩がこったというのは同じ姿勢で長時間勉強しているからです。

血流が悪いと体のあちこちに疲労がたまるし、脳にエネルギーが回らなくなります。

そうなると脳が働きが落ちるので暗記がすすまず問題がとけず勉強に集中できなくなります。

ですので勉強中は正しい姿勢で行うことが大切なのです。

ただこれは普段からの姿勢や意識が関係してきます。

当院ではそんな子どもさんでもできるプログラムもありますので

気になる方は一度いらしてみてはいかがでしょうか？

安井鍼灸接骨院　愛西院

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こんにちは！

今日のブログを担当します、奥間です(*・∀・*)ﾉ

だいぶ暑さも落ち着いてきましたね～

でも日中は日差しが強く、まだまだ暑さは続きそうです(｀；ω；´)

こんな時に気を付けたいのが「熱中症」ですが

熱中症と並んで気を付けたいのが「脳卒中」です

「熱中症」と「脳卒中」は症状が似ているため

病院でも誤診されるケースがまれにあります

ではなぜ同じような症状を呈するのか・・・

「熱中症」は暑熱環境下においての身体適応の障害によっておこる状態の総称で

本質的には、脱水による体温上昇と、体温上昇に伴う臓器血流低下と多臓器不全と言われています

一方「脳卒中」は脳の血管が、破れたり、つまったりして、その先の細胞に栄養が届かなくなり

やがてはそれらの細胞が壊死を起こす病気です

血管が詰まるタイプ「脳梗塞」と血管が破れるタイプ「脳出血」「クモ膜下出血」に分けられます

一見全く異なるような傷病ですが、この2つに共通するのは「脱水」です

身体の中で脱水が起こると血液中の水分も少ない状態です

このような状態だと、血中を流れている血小板や赤血球がうまく流れず

血管内でかさぶたのような血栓を作ります

その血栓が血管内の狭くなっているところや破れやすい箇所を作ってしまいます

この血栓が血管内で詰まらず、脱水症状のみ呈するものは「熱中症」

血管内で詰まり、脳や心臓への血流を滞らせてしまうものを「脳卒中」と言うことになります

どちらの症状でも「脱水」状態を起こすので

病院でも熱中症と誤診されるケースがあるんです

だけど見分けられないわけでもないんです！

それは「脳卒中」の場合、症状が身体半分に出やすい、ということです

「納所中」の症状の多くは半身の脱力や感覚異常など

身体の半分の障害として出現するという原則があります

これは、二つの大脳半球はそれぞれ反対側の身体をコントロールしていることが理由です

このような片方だけに症状が現れるときは

「熱中症」だけでなく「脳卒中」も疑い、すぐに救急へ電話するのが良いですね

「脱水症状」を起こしているときは見分けはつきにくいですが

特にお年寄りの方が「熱中症」になっているときは

もっと他の症状も気にすることができるとより早い回復が見込めると思います！

安井接骨院ではこのような身体についての相談も承っていますので

何かあればぜひご相談ください(・∀・)

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こんにちは！！今日のブログ担当は堂前です(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

お盆休みは満喫できたでしょうか？？僕は実家に帰ったり海に行ったりしました

これから旅行に行ったりする人は交通事故などにあわないように気を付けて下さい

今回は今週の営業について書こうと思います

今週は月曜日～金曜日までは通常どおり営業しておりますが

土曜日が一日お休みにないますのでお願いいたします

休み前、休みあけは、混雑が予想されます。

スムーズに治療を受けていただくためにもご予約のほうもよろしくお願いします

当院は予約優先制となっております。

またお困りのことがありましたら当院にご連絡下さい

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こんにちは！

愛西院の安井です(　ﾟ∀ﾟ)o彡°

猛暑の暑さも少し落ち着いてきた感じですね！

明日からお盆休みの方も多いと思いますので、今日一日頑張りましょう！

今日は長期休みに入る前に注意しておくべき事・・・

車の交通量が圧倒的に多くなるお盆休み

各地で渋滞も予想され、車でのお出かけには「交通事故」に十分に注意して欲しいところです！

むち打ちなどの交通事故でのケガは、治りが遅くなる場合もあり、後遺症として症状がずっと残ってしまう場合もあります

万が一、交通事故にあってしまった場合は、軽微なものでも違和感を感じたら医療機関を受診するようにして下さいね

安井鍼灸接骨院でも、交通事故でのケガはしっかりと対応させて頂きます！！

何かお困りのことがございましたら、お気軽にご相談下さい！

ではよい連休を！(bﾟv`*)

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こんにちは！！

今日は渡邊が担当します

当院のお盆休みの連絡です。

１０日　金曜日午後

１１日　土曜日

１３日　月曜日

１８日　土曜日

がお休みになります。

皆さまはお盆休みはどのように過ごされますか？

どこかお出かけされたり、家の掃除等やらなければいけなかったり、

中にはのんびりして普段の仕事の疲れを取るような人もいると思います。

疲れをとるには、

睡眠とったり、ストレッチしたり、お風呂にゆっくりつかったり、

栄養バランスのいい食事をとったり、趣味など楽しんだりして

身体も心もスッキリさせましょう！！！

そんなお身体のことでお困りのことがありましたら

いつでも当院にお越し下さい。

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こんにちは！
今日のブログを担当します、奥間です(*'U`*)

今日は「予防医学」の大切さについて！

日本は戦後、世界でもトップクラスの長寿国になったのはどなたでもご存じだと思います
では「平均寿命」と「健康寿命」のことはご存じですか？

「健康寿命」とはWHOが提唱した概念で
「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」を意味します

要は自分のことは自分でできる期間、ということですね(bﾟv`*)

「平均寿命」とは「生まれてから死ぬまでの期間」を意味します

こっちは生まれてからお医者さんによる死亡宣告がされるまでの期間なので
入院していても、病気にかかっていても、どのような状態でも生きてさえいればこの「平均寿命」に含まれます

日本が長寿国と言われるのはこの「平均寿命」が医療の発達に伴って上昇しているためです

しかし、2012年の調査によると、日本人の男性の場合「平均寿命」と「健康寿命」の差は9.02年、女性は12.4年と報告されています
このことから、人生の晩年において自立した生活を送ることができずに介護や介助を必要とする、あるいは寝たきりの老人が非常に多くなることが予測されています(ﾟДﾟ)

そのため、今後、私たちが元気に健康で介護を受けることなく生活していくためには「平均寿命」と「健康寿命」の差を縮める必要があります

この差が広がる主な原因は「血管の病気」または「ロコモティブシンドローム」といわれています

このような「血管の病気」も「ロコモティブシンドローム」も、長い年月を経て形成される病気なので

若い頃から予防を心がける必要があります

今健康と思われる人も10年後健康でいるために、早めの「予防医学」が大切ということがいえます

ところで「予防医学」といっても、生活習慣病の予防は、やはり日々の食事や運動によるケアがベースになります

「血管の病気」も「ロコモティブシンドローム」も、その背景には「肥満」の問題があります

そのため日頃からバランスの取れた食事や適度な運動を行うことが大事になってきます(　´∀｀)b　!

生涯健康でいるためには、胎児期から健康や栄養を考える必要がありますが、

「平均寿命」と「健康寿命」の差を縮めるためには、肥満防止に努めるなど日頃のケアを怠らないことが大切です！

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こんにちは！！今回のブログ担当は堂前ですお願いしましす

最近ますます暑くなってきましね

こまめに水分補給をして熱中症にならないように気を付けましょう

今回は頭痛について書こうと思います

天気が悪かったり、疲れがたまってくると頭が痛くなる人が多いのではないでしょうか？

その原因の１つに首のこりがあります

長い時間スマートフォン、PCをみていたりしていると下を向いている時間が増えます

その結果首の後ろが硬くなってしまい血流が悪くなって頭痛になってしまいます

首がこってくると、目が疲れやすくなったり、だるさが出たりもしますので気を付けて下さい

もし頭痛や首のコリ痛みが気になりましたらぜひご相談下さい

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こんにちは！！

愛西院の安井です(　ﾟ∀ﾟ)o彡°

今日も気温が上がりに上がり、最高気温３９度の予報です(´д｀ι)

暑さを吹き飛ばすぐらい張り切っていきましょう！

今日は、安井鍼灸接骨院の治療のコンセプトをお伝えします！

◎体の不調や痛みに対する根本的な治療を追求したい

当院では、「筋肉」「骨格」「神経」の３大要素に着目し、身体の不調を「根本」から取り除いていきます

一時的に痛みや不調を緩和する対処療法だと、その場は改善されても、数日後、またはすぐにでも元の状態に戻ってしまいます

これでは、その痛みや不調とずっとお付き合いしていかなくてはいけません(T△T)

そうではなく、身体の不調を「根本」から取り除き、今後何年も痛みや不調のない身体を作り、

予防も含めた未来の健康をつくっていきます

◎薬に頼らない身体作り

もう１つ大事なのが、薬に頼らない身体作りです

患者様に話をお聞きすると、何か分からずに何種類ものたくさんの薬を飲まれている方が本当に多くいます

もちろん、必要な薬もありますが、あまりにもたくさんの薬を飲むと身体の免疫力や自然治癒力が低下するため

できれば減らしたいもの

当院では、自然な方法で健康増進・維持を促し、健康へと導きます

お身体の痛みや不調でお悩みのかた、ぜひご相談下さい！

当院が全力でサポートさせていただきます！

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こんにちは！！

渡邊が担当します

今日、当院に骨盤が気になるという方がみえました。

なのでその骨盤の話をしようと思います。

まず

骨盤は身体の土台です！！！

その土台が歪むことによって周りの筋肉に負担がかかり腰痛の原因になったり、

中の臓器の位置がずれる事によって本来の機能をはたさなくなり代謝が悪くなったり、

痩せにくい身体になってしまいます。

その骨盤の歪みにもいろいろあります。

左右の高さが違ったり、前に倒れてしまったり、

ねじれが生じていたり、開いていたり…

そんな様々な歪みをしっかり治すことのできるのが

トムソンベッドとよばれるものです！

これは身体に負担をかけずしっかり矯正することができます。

当院でも学生さんや年配の方も安心して受けて頂いています。

皆さまの中で骨盤が気になる方、腰痛など身体に不調がある方は一度当院にお越し下さい。

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