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2016年2月 9日 火曜日

楽トレ

こんにちわ!

柔整師の木下です(・∀・)

今日は朝から雨が降って寒かったですね。風邪、インフルエンザなど流行っているので、体調管理には気をつけて下さい。

 

さて今日は1月から始めている楽トレについて書いていこうと思います。

楽トレを初めて1ヶ月経ちました。

変化としては体重が66Kgあったのが今は64Kgになり安定してきています。

ウエストは82㎝あったのが80cmになりました。

 

これは目に見える変化です。

 

もう1つ自分が体感していることがあります。

趣味でスノーボードをしているのですが、先週先々週と行ってきました。

滑ってみてわかったんですが、安定感があり去年との差があるのもわかりました。エッジへの乗りも良くカービングがしやすくなりました。

これだけの実感、体感をしました!

一つ失敗したとすれば、板にワックスをかけなかったことでした。。。

 

 

今楽トレをやって頂いてる患者様からもいろいろな変化があるというのを耳にしています。

まだ楽トレをやっていない方は是非楽トレを体験してみてください(b゚v`*)

 

 

 



投稿者 安井接骨院 スタッフ

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