松葉公園分院ブログ

2016.02.19更新

こんにちわ!



松葉公園院の安井です( ̄^ ̄)ゞ



鼻水が止まらなかったり、咳が止まらなかったり周囲に風邪をひいてしまう人が増えていますね



風邪をひく原因は9割以上がウィルス感染



ちなみに風邪を引き起こすウィルスの数は、なんと100種類以上にものぼるようです



ビックリ(°_°)




ただし、同じ場所にいて、同じ空気を吸っていても、風邪をひく人と、ひかない人両方いますね



その違いは何なのでしょう??



風邪をひいたときのことを思い出してみてください


たとえば



外で長い間の立ち話
寒い部屋でうたた寝
服や髪が濡れたまま外にいた



など、冷えていたことが多いと思いませんか?



風邪を引き起こすのは空気中のウィルスですが、「冷え」によって身体が弱ってしまうと免疫力が下がり風邪をひきやすくなるのです



室内の温度を調節したり、外出時には服を工夫したり、冷えないように心がけたいものですね


1日の終わりはお風呂にしっかり浸かって、身体を温めてあげることも大切ですよ( ̄▽ ̄)




ただし!!




「頑固な冷え」はそう簡単にはとれません




表面だけでなく、身体の芯から丁寧に、十分に温めてあげることが必要になるんです



たとえば、ツボを刺激して身体を温めてくれるお灸も、冷えが気になる方には良いですね(^^)



当院ではお灸のメニューもご用意しておりますので、冷えにお困りの方はお気軽にご相談ください(^O^)

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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

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