港区小賀須分院ブログ

2016.04.13更新

こんにちは


鍼灸師の小田です(^_^;)


今日は『自律神経』について書いていきたいと思います。


みなさん自律神経って聞いたことありますか?


自律神経とは自分の意思とは関係なく刺激や情報に反応して身体の機能をコントロール(調整)する神経です。


主に交感神経副交感神経の2種類に分かれ、この2つの神経のバランスが崩れてしまうと身体の不調につながってしまいます。


では交感神経副交感神経とはなんなのか?


交感神経とは・・・

活動している時・緊張している時・ストレスを感じている時に働きます。勉強や仕事・家事・運動などをしている時に働きます。


交感神経が働くことにより心拍数が上がり、血管が収縮するいわゆる活動モードになるわけです!(^^)!

副交感神経とは・・・

眠っている時・食事している時・リラックスしている時などです。これにより心拍数が落ち着き、筋肉がゆるみます。そして血管も弛緩します。


この二つの神経のバランスが崩れてしますと、あまり疲れがとれなかったり、頭痛やめまいなど身体に様々な不調が出てくるのです。

自律神経のバランスをよくするためにも当院では自律神経が乱れている疑いがある方に『はり・きゅう』治療をおススメしています!!

気になる方はぜひスタッフまでご相談下さい(*^。^*)


投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

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