港区小賀須分院ブログ

2016.05.25更新

こんんちは


鍼灸師の小田です(^o^)


今日から天気が悪く、ムシっとしますね(ーー;)


以前は『 あせ 』の話をさせていただきました!


今回はあせと関連する 『 湿度 』についてお話させていただきます。


みなさん快適な湿度をご存知ですか?


人間の快適な湿度は40%~70%以下と言われています。


80%を超えるとたとえ室温が低くても熱中症sweat02になる危険性が高くなります!!!


それはなぜか・・・


人は汗をかいて蒸発させることで体温を調整しています


湿度が高いと蒸発しにくくなるので、体温調整がうまくできなくなります!!


なので体内に熱がこもりやすく熱中症になりやすくなったり、体力が奪われたりするのです(+o+)


こうならないためにもみなさん室温だけでなく湿度も気にしてみて下さい!






投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

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