港区小賀須分院ブログ

2016.06.04更新

こんにちは!小賀須院の高橋です(^o^)

前回は座り方の話をしました。

今回は座るイスについて。

姿勢にとって良いのは、座った時に沈み過ぎない硬めのイスです。

骨盤が起きるので身体に負担がかかりにくくなります。

逆にソファのようなクッションが柔らかすぎるものは
骨盤が沈んでしまうので姿勢も悪くなりやすく
結果として身体に負担がかかってしまいます。

良い姿勢を保つためになるべく硬めのイスを選ぶようにしましょう(^^)


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