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スタッフブログ

2016年6月13日 月曜日

梅雨の過ごし方

こんにちは!

今日のブログ担当蛭川です!

 

梅雨入りしてジメジメした日が続きますね(T_T)

梅雨の時期は気圧の変化や昼間と夜の気温差などで体の不調を訴える方が多い季節です。

 

今日は梅雨時期を元気に過ごすポイントをご紹介します☆

・軽い運動をする

・マッサージなどで血行促進する

・睡眠、栄養を十分とる

・規則正しい生活を送る

・ゆっくりお風呂に入る

 

また、梅雨時期の体の不調は自律神経の乱れが原因の場合もあります!

当院では神経の流れを整えるための鍼灸治療も行っておりますのでお気軽にご連絡ください!

 

ジメジメした梅雨の季節を元気に過ごして暑い夏に備えましょう!!

 



投稿者 安井接骨院 スタッフ

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