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2016年7月22日 金曜日

猫背プログラムの後には。point@小賀須院

こんにちは!小賀須院の高橋です。

 

前回は首のストレッチでしたね。

みなさん、いかがでしたか?

 

無理なくやって下さいね(^^)

 

そして今回は、肩や胸のストレッチです!

両手を後ろに組んで胸を張ります。

 

このストレッチは、猫背治療のプログラムを受けた方が

やると持続しやすいです。

 

次回もホームケアに関して。



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投稿者 安井接骨院 スタッフ

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