スタッフブログ

2016.07.22更新

こんにちは!小賀須院の高橋です。

 

前回は首のストレッチでしたね。

みなさん、いかがでしたか?

 

無理なくやって下さいね(^^)

 

そして今回は、肩や胸のストレッチです!

両手を後ろに組んで胸を張ります。

 

このストレッチは、猫背治療のプログラムを受けた方が

やると持続しやすいです。

 

次回もホームケアに関して。



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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院


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