スタッフブログ

2016.08.01更新

こんにちは!

本日のブログを担当します、奥間です。

 

 

今日はインナーマッスルについて書こうと思います。

 

 

皆さんはインナーマッスルってどういうものかご存知ですか?

 

 

まず、インナーとは「内側の」や「奥の」といった意味を持ちます。

なのでインナーマッスル=内側の筋肉、ということになります。

 

 

ですが!インナーマッスルという筋肉は実際にはありません(-_-;)

 

 

人間の身体は構造上、土台を作る骨から皮膚にかけて筋肉が何層にも重なっています。

その骨に近い部分の筋肉を総称して「インナーマッスル」と呼んでいます。

 

 

このインナーマッスルがどのような働きをしているかというと、骨の近い部分についているので、姿勢を細かく調節する、関節の位置を正常に保つ、という働きがあります。

 

 

じゃあ、このインナーマッスルが弱っていたら…?

 

 

姿勢は悪く、関節の位置も歪みが出た状態になりますよね。

 

これは身体にとって良い状態でしょうか?

見た目も悪くないですか?

この先もずっと、歪みがある状態で生活していけますか?

 

 

そんなことはできませんよね(>_<)

 

 

安井接骨院ではそれらを改善できます!

ぜひ一度、どんな小さな身体の悩みでもいいので、スタッフにお声掛け下さい。

一緒に身体の悩みを解決していきましょう!(^^)!

 

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院


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