松葉公園院ブログ

2016年8月 9日 火曜日

スポーツパフォーマンスアップ!

こんにちは


鍼灸師の小田です^ ^


ついに始まりましたねリオオリンピック!


日本も金メダルいっぱいとれるといいですね✨


さて、今日はオリンピックと関連してスポーツパフォーマンスに関係するインナーマッスルの一つ、『大腰筋』についてお話しさせて頂きます!


大腰筋ってなんですか?


みなさんそお思いますよね笑


大腰筋とは唯一上半身と下半身をつなぐ筋肉で、歩くうえでとても重要な筋肉です!

この筋肉がどうしてスポーツと関連するかというと

過去に陸上短距離選手のオリンピック選手と一般の選手を比較したところ


特に違いが出たのがこの大腰筋の筋肉量が2倍も違うという結果です!!


この結果からも陸上短距離においてこの大腰筋が大きな役割があるのがわかりますね(⌒▽⌒)


当院ではこの大腰筋を鍛える特別な機械があります!

その名も『楽トレ』!!!


この機械は大腰筋だけでなく、鍛えにくい様々なインナーマッスルを集中して鍛えてくれます!


ぜひ気になる方は当院にお電話してください











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投稿者 株式会社安井接骨院