春田本院ブログ

2016年9月 8日 木曜日

酵素は大切ですよー

こんにちは!

 

最近は台風がよく発生しますね!

 

もう台風が来ないことを祈るばかりです(ー_ー)

 

今日のブログは長嶋が担当します!

 

 

皆さん酵素は意識してとれていますか?

 

酵素は六大栄養素にはいると言われているくらいだいじなものです

酵素には様々な効果があります!

 

まずは免疫力があがります!

腸に栄養がいきわたる事で病原体にも強い腸になります。

 

便秘にも効果があります!

酵素には食物繊維が含まれていますので腸内環境が良くなる効果があります。

 

その他にも美肌効果やダイエット効果、自律神経を安定させる効果もありますのでぜひ意識して摂ってみてください!

 

野菜やフルーツに多く含まれていますよーヽ(^o^)丿

 

 



投稿者 株式会社安井接骨院