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スタッフブログ

2016年10月 4日 火曜日

姿勢を支える筋肉

本日の本院ブログ担当は三宅です!

こんにちは!

 

昨日は感謝デーで、たくさんの方々が来院していただきました。

ありがとうございました!

 

 

最近、躓きやすいとか足を捻りやすいというお話を聞きます。

 

そういう方は姿勢を支える筋肉が上手く使えてないのかも?

姿勢を支える筋肉の中に「大腰筋」という筋肉があります。

大腰筋は身体の中で唯一上半身と下半身を繋いでいる筋肉なのです!

それが衰えたり硬くなったりすると、脚も上がりづらくなってしまいます(´д`ι)

 

当院では、その姿勢を支える筋肉を鍛える【楽トレ】というメニューがあります!

 

足が上げやすくもなりますが、何より姿勢が良くなり痛みの出づらい身体になります!

実はシェイプアップ効果もあります(・∀・)

 

気になる方はお気軽にご連絡ください!



投稿者 安井接骨院 スタッフ

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