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2016年10月19日 水曜日

気滞

こんにちは、本院の鍼灸師の黒川です

 

今日は気の滞り「気滞(きたい)」について

 

ちょっと語ります

 

普段人の体には気が全身をめぐっていますが、

 

環境や感情の変化、主にストレスでイライラしていると

 

気のめぐりが悪くなり、詰まってきます

 

その詰まっている場所によっては、肩こりや腰痛を、

 

女性なら生理痛を引き起こしたり、

 

食欲不振などの消化器症状も出てきたりします。

 

これが気滞です

 

これを防ぐためには、ストレスを溜めないようにすること

 

趣味に没頭したり、運動もかかせません!

 

体と心、両方から気のめぐりをよくしましょう



投稿者 安井接骨院 スタッフ

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