春田本院ブログ

2016年11月16日 水曜日

腰痛

こんにちは、春田本院の鍼灸師の黒川です

 

今日は東洋医学的な腰痛についてお話しします

 

腰痛のことは腎気虚と呼びます

 

気には骨を支える作用があるので、

 

気が虚すとぎっくり腰などになりやすくなります

 

これを防ぐにはまず良く睡眠をとること

 

黒豆など黒い食べ物や、山芋を食べるといいです

 

では皆さんお身体に気をつけて頑張って下さい



投稿者 株式会社安井接骨院