交通事故・むち打ち症でお悩みの方へ
各院の診療時間・アクセス

スタッフブログ

2016年11月18日 金曜日

運動習慣

こんにちは!
今日のブログを担当します、奥間です(^ω^)


突然ですが、皆さん運動はしていますか?


今月14日に厚生労働省から発表された国民健康・栄養調査では

1回30分週2回以上の運動を続けている人の割合が、20代の男性17%、女性8%と、若い世代ほど低かったそうです



これだけ運動習慣がないようだと10年後、20年後には痛みの出やすい身体になっているかもしれませんΣlll)


そうならないためにも!


運動をしましょう!



…と言われてもなかなか始めるには億劫な季節だし、なかなか続けられない!


という方はきっと多いと思います



そんな方に当院では「楽トレ」をオススメしいます!



楽トレは横になっているだけで身体を支えるインナーマッスルを鍛えることができます


30分寝ているだけで腹筋9000回と同じ効果を得ることができます



そんな楽トレを正徳院では11月末まで1080円体験できます!


運動しないといけないな…と思ってる方、当院で一度試してみませんか?


お待ちしております(^ω^)

pic20161118163929_1.jpg

投稿者 安井接骨院 スタッフ

カレンダー

2016年11月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30