スタッフブログ

2016.11.18更新

こんにちは!
今日のブログを担当します、奥間です(^ω^)


突然ですが、皆さん運動はしていますか?


今月14日に厚生労働省から発表された国民健康・栄養調査では

1回30分週2回以上の運動を続けている人の割合が、20代の男性17%、女性8%と、若い世代ほど低かったそうです



これだけ運動習慣がないようだと10年後、20年後には痛みの出やすい身体になっているかもしれませんΣlll)


そうならないためにも!


運動をしましょう!



…と言われてもなかなか始めるには億劫な季節だし、なかなか続けられない!


という方はきっと多いと思います



そんな方に当院では「楽トレ」をオススメしいます!



楽トレは横になっているだけで身体を支えるインナーマッスルを鍛えることができます


30分寝ているだけで腹筋9000回と同じ効果を得ることができます



そんな楽トレを正徳院では11月末まで1080円体験できます!


運動しないといけないな…と思ってる方、当院で一度試してみませんか?


お待ちしております(^ω^)

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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院


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