小賀須院ブログ

2017年1月17日 火曜日

健康寿命って知ってる??

こんにちは!

 

小賀須院の安井です((*゚Д゚)ゞ 

 

 

雪大丈夫でしたか?

 

もうほぼ路面は大丈夫だとは思いますが、日の当たらない場所なんかは滑りやすいので気を付けてくださいね!

 

 

みなさん「健康寿命」という言葉は知っていますか?

 

健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のこと

 

 

寿命と健康寿命の間には約10年もの差があります

 

 

誰もが最後まで生き生きと健康で生活を思っていますが、それでも自立度の低下や寝たきりは起こり得るものです

 

 

その要因の第一位が、、、

 

 

「運動器の障害」だということを知っていただきたいわけです

 

 

人が自分の身体を自由に動かすことができるのは、骨・関節・筋肉や靭帯・神経で構成される「運動器」の働きによるものです

どれかひとつが悪くても、身体はうまく動きません

 

 

骨や筋肉の量は20代~30代がピーク

 

 

運動量が減る頃には、身体の衰えを感じやすくなり、さらに進むと思うように身体をうごかせなくなってしまうんです

 

 

介護や寝たきりは本人だけでなく、家族など周囲の人にとっても問題になります

 

 

自分のためだけでなく、あなたの大切な家族や友人のためにも運動器の健康を保ちましょう!

 

 

そのためには!?

 

 

当院で行っている「楽トレ」という機械が一番の近道です

 

 

衰えた筋肉を従来の動かせる筋肉に変えていくことができます!

 

 

実際に受けて頂いている方の声は、

 

 

「今後、子供の世話にはなれんからねぇ」

 

 

「もっと歩いたり好きなことをしたい」

 

 

 

「孫と遊びにいける身体を保ちたい」

 

 

などの声をいただいています

 

 

 

人生の最後まで、自分の足で歩きたい

 

 

健康寿命を延ばすきっかけをさらに詳しく当院ではお伝えします

 

 

またご両親にこの話を聞いてほしいというかたも、ぜひ一度お連れになってご来院ください!

 

まずはお電話にて

 

小賀須院

名古屋市港区小賀須4丁目1124番地

052-303-1166

 

お待ちしております( ゚∀゚ )



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投稿者 株式会社安井接骨院