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2017年1月25日 水曜日

ぎっくり腰にならない為には^_^

こんにちは。絹川です。

最近、当院にぎっくり腰で来院される患者様が増えてきました。


ぎっくり腰は症状が強い方はまっすぐ立てない方もいます。

まっすぐ立てないくらい痛い患者さんはかなりツラそうですので、
今回はぎっくり腰にならない為に腹横筋(ふくおうきん)という筋肉を紹介します。


腹横筋は腹筋のインナーマッスルと言われるもので、別名天然のコルセットととも言われています。
腰が痛くてコルセットをしたことある方が多いと思います。腹横筋はコルセットと同じで腹圧を高める役割があり腰痛予防や女性の方だとくびれを美しく作る役割もあります。



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投稿者 安井接骨院 スタッフ

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