小賀須院ブログ

2017年2月16日 木曜日

魔女の一撃(+o+)(ぎっくり腰をしてしまったら?)

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こんにちは!

 

 

小賀須院の安井です((*゚Д゚)ゞ 

 

 

 

 

 

魔女の一撃ってなに??

 

 

 

これは別名で呼ばれているもので、実はぎっくり腰のことなんですね(+o+)

 

 

 

魔女って怖そうΣ( ̄Д ̄;)

 

 

 

今の時期、ぎっくり腰を起こして来院される患者様が非常に多いです!!

 

 

 

そこで、

 

 

もしぎっくり腰になってしまった場合の対処法・ケアについてのお話です!

 

 

 

 

そもそもぎっくり腰って、今の寒い時期や・季節の変わり目などに起こりやすいです

 

 

 

外出などをして体がずっと冷えた状態になり筋肉が硬くなってしまい、

 

 

そこに疲労や身体のバランスの崩れ、ストレスなどが重なったときに、

 

 

普段ならなんてことない動作の時に突然っ!

 

 

 

ぐっきーんとなってしまいます・・・!

 

 

 

そうなってしまった場合の対応は、まずは患部(痛みのある場所)をす冷やすことです

 

 

 

これが大事な対処法

 

そして入浴は控えること(中での炎症反応が悪化してしまいますからね)

 

 

そして安静です

 

 

どれも当たり前のことだと思いますが、それでも温めてしまったり、長時間の入浴をしてしまう人もいます

 

 

 

ただ、昔は完治するまで安静がよいとされてきましたが、近年は、ある程度動けるようであれば、日常生活を無理のない程度で過ごした方が、治りは早いと言われております

 

 

 

もしもなってしまった場合は、応急処置として行ってくださいね!

 

 

 

それでも何ともならんという場合は、当院まで駆け込んでください!

 

 

 

今回はケアでしたが、ぎっくり腰にも原因があります

 

 

 

次回はその原因と予防法についてお話ししますね(。・ω・。)ノ



投稿者 株式会社安井接骨院