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2017年2月22日 水曜日

健康管理

おはよう、こんにちは、こんばんは

 

 

今日は鍼灸師のオクムラです。

 

 

 

急激に温度変化があって体調が良くない人が増えて来てます。

 

 

常日頃から健康に気を付けて行かなければなりません。

 

 

仕事、遊びに行くのも、デートするのも自分の身体が健康な状態で組み立てられています。

 

それは風邪を引かない、病気にならないという約束のうえで成り立っているかなのです。

 

 

適度な運動、栄養のある物食べる、ストレスを発散するなどで健康、体調をしっかり整えて有意義な日々を送るようにしていきましょう。



投稿者 安井接骨院 スタッフ

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