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2017年2月23日 木曜日

サルコぺニア肥満!

こんにちはー

春田本院の長嶋です!

 

 

今日も天気が良くないですね(-_-;)

お出掛けの際は皆さんお気を付けて!!!

 

 

今日はサルコぺニア肥満について書いていこうと思いますが皆さんこの名前は聞いたことはありますか?

 

サルコぺニア肥満とは筋肉量が低下しさらに肥満状態にあることをいいます!

 

基準となるのは筋肉率とBMIです!

 

筋肉率だと男性は27.3%未満

女性は22.0%未満

 

BMIは25以上の方です!

 

どうでしたか?

もし当てはまってしまった方がいましたら様々な危険があります!

高血圧のリスクが男性は1.7倍

女性は2.3倍

 

糖尿病の危険性はなんと19倍と言われています!

 

他にも脳卒中や動脈硬化など良いことが無いのです<(_ _)>

 

 

ただこのサルコぺニア肥満は筋肉をつけることで改善していくことができます!

 

特にインナーマッスルをつける事が大切です!

この筋肉はなかなか鍛えられない筋肉と言われているのですが当院では楽トレと言う機械で直接筋肉にアプローチできます!

 

ぜひ一度ご相談下さい!



投稿者 安井接骨院 スタッフ

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