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2017年3月25日 土曜日

冬に活発になる風邪ウィルス point@小賀須

こんにちは!小賀須院の高橋です♪

 

寒い毎日で春が待ち遠しいですよね!

今日は風邪に負けない方法のお話です。

 

空気が乾燥している冬は
ウイルスが活発に活動する季節です(@_@;)


寒くなったり、暖かくなったりと
気温差が激しいですが元気に毎日を過ごすために、
しっかりと風邪対策を行うことが大切ですよ!

 

部屋の室温は20~25度湿度は60~70%に保つように心がけましょう。

 

服を重ね着したり厚手の靴下を履くなどして
エアコンや暖房器具に頼るのは控えてくださいネ!(^^)!

 

風邪ウイルスは湿気に弱く湿度50%で約3%しか生きられない
という調査もあります。


加湿器を使ったり洗濯物を部屋の中に干すなどして
湿度の調整をしましょう。


もちろん毎日の手洗いとうがいもお忘れなく!



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投稿者 安井接骨院 スタッフ

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