小賀須院ブログ

2017年4月29日 土曜日

股関節の痛みはインナーマッスルが関係している。 point@小賀須院

こんにちは! 小賀須の高橋です!

 

今日はすごい雷でしたね(>_<)

 

最近は暑くなったり寒くなったり

雨が降ったり、

天気がすごく不安定。

 

身体の不調も出やすいですよね。

 

 

こ関節まわりやお尻まわりの痛みや不調の

原因は

 

骨盤が歪むこともありますが

 

そこにあるインナーマッスル

大腰筋” の筋力が関係しています。

 

この大腰筋が弱っていると

股関節が支えられなくなりますので

外のアウターマッスルに負担がかかり

痛みや不調が出てしまいます。

 

もし股関節やお尻まわりに症状がある方は

 

このインナーマッスル大腰筋が弱っているかもしれません。

 

インナーマッスルは鍛えにくい筋肉ですし

しっかり鍛えていかないとどんどん衰えていってしまいます。

 

少しでも気になる方は

ぜひご相談下さい!(^^)!



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投稿者 株式会社安井接骨院