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スタッフブログ

2017年4月20日 木曜日

猫背姿勢と呼吸の関係

おはようございます!



鍼灸師の小田です(*^^*)




今日もいい天気になりましたが



最近風が強いですね!



みなさん飛ばされないように気をつけてください( ̄Д ̄)ノ


さてさて


今日はみなさんに猫背と呼吸の関係についてお話ししたいと思います!


みなさん呼吸しているときは口呼吸でしてますか?


それとも鼻呼吸ですか?



猫背姿勢の人は体が丸くって前かがみになってしまうため


鼻で呼吸しづらくなり、口で呼吸する方が多いです!


そんな方はぜひ鼻呼吸に変えてみてください!


それだけでも胸がひろがり、姿勢が変わってきます!


やばい!


口呼吸かもっていう方はぜひぜひ試してみてください!





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投稿者 安井接骨院 スタッフ

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