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2017年4月26日 水曜日

温活で体質改善!!

こんにちは



鍼灸師の小田です^^



みなさん『温活』って知ってますか?



温活とは日頃から身体を温めることで



自分の身体への意識を高め、冷えなど女性特有の症状に



ポジティブに向き合うための活動です!


身体を温め、体温を上げることで冷え性やむくみが改善するだけでなく


身体の様々な不調が解決されます!


今日はお家でできる温活をお伝えしたいと思います。


・常温の飲み物を飲む


・カイロを仙骨の部分に貼る


・入浴を1日2回にする


・シルクの五本指ソックスをはく


などです!


こういった事をすることで体温を上げ健康な身体にしてくれます!


ぜひ試してみてください(*^^*)



当院ではより体温を上げる治療としてはり・きゅう治療をオススメしています!



この治療はめちゃくちゃ気持ちよく体温を上げてくれます。


当院に来院の際はぜひお試しください!!






投稿者 安井接骨院 スタッフ

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