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2017年5月16日 火曜日

正しい靴の履き方

こんにちは


鍼灸師の小田です(*^^*)


正しい靴の履き方についてお話しします。



歩き方や足の形を気にされる方が増えてきていると思いますが、


靴の履き方を気にしたことがありますか?


靴の履き方を間違えてしまうと足の形が悪くなり


身体の不調につながるんです!


なので今日は正しい靴の履き方をお伝えします。

まず最初に!


①靴のひもを緩める


②靴を履いたらまずはかかとからあわせる


③靴ひもをつま先から順に締めていく


④靴ひもを結ぶ時はつま先をあげた状態で結ぶ


以上の4点に気をつけて履いてみてください。


意外にもみなさん靴を緩めない方が多いのでまずはそこに気をつけて履いてみてください(*^^*)



もお足の形が悪いなと感じている方は



当院では足の形を整える『フットバランス矯正』があるので


ぜひ1度お試しください!


足の形が悪くなると上半身のバランスも崩れてしまうので



ぜひみなさん足もとにも気を使ってみてください( ̄Д ̄)ノ






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投稿者 安井接骨院 スタッフ

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