港区小賀須分院ブログ

2017.10.05更新

こんにちは!小賀須院の高橋です(^o^)

 

朝晩は寒くなってきましたね。

寒い時はブーツなども履きたくなります。

 

しかし、ブーツは身体バランスへの負担が大きいのです。

ブーツ

 

なぜかというと、ブーツは足首がホールド&ロックされていますので歩く時の足の招きが悪くなります。

 

それをかばおうと膝、腰、肩のバランスが悪くなり

足痛、膝痛、腰痛、肩痛、などになってしまいます。

 

身体に痛みや不調のある方はブーツは極力控え、どうしても履きたいときは

そのあとのケアをしっかりやりましょうo(^▽^)o

フットケア

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

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