港区正徳分院ブログ

2018.02.15更新

みなさんこんにちは♪福元です(^o^)

まだまだ冷えますね。歩いてるとポケット手を入れて歩いてる人をよく見かけます。

ポケットに手を入れると肩が前に出てしまい背中が丸くなる姿勢になります。

この姿勢は俗にいう猫背です。猫背になると肩こりは当然、腰痛の原因になります。

日常の何気ない動作の繰り返しで姿勢は変わります。

なのでポケットに手を入れないで手袋した方がいいですよ(^。^)

 

 

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