愛西分院ブログ

2018.03.28更新

こんにちは!
今日のブログを担当します、奥間です(*・∀・*)ノ


今日は普段の「鞄の持ち方」について

普段、鞄を持つときいつも利き腕で持っていませんか?

持ち方

いつも同じ方の腕で荷物を持っていると自然と一方に負担がかかった状態になり
骨盤が傾いてしまうことも(゚Д゚;)

 

骨盤の傾きは肩・腰・膝の痛みの原因につながると言われています

 

利き腕ばかりで荷物を持つと
体の片方に負担がかかってしまいます

日頃から利き腕でばかり鞄を持つ人は要注意です!

 

また片方で鞄を持つと、鞄を抱えている方の腕の動きが止まってしまいます(T△T)

片方は腕を振るけど、もう片方は止まっているという状態では
腰の回転も非対称になってしまいます

こまめに持ち帰ることを心がけましょう!

 

しかし、習慣を変えることは難しいかもしれません
もしくはすでに痛みが出てしまっていたり・・・

 

そういったお悩みは一人で抱えるより
身体のバランスをチェックするプロである
私たち安井接骨院へぜひご相談ください( ´∀`)bグッ!

 

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安井鍼灸接骨院 愛西院
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