愛西分院ブログ

2018.04.12更新

こんにちは!!

 

本日のブログは渡邊が担当いたします!pue

 

4月になってもうすぐ二週間経ちます。

 

 

この4月から新たな生活、仕事、環境になる方もいるのではないでしょうか?

 

この時期生活環境が変わり、慣れないうちは体にも気持ち的にも疲労が溜まりますよね・・・

 

疲れを溜めたままにしておいて良いことはありません。

つかれ

そんな溜まってしまった疲労をとるには様々な方法があります。

 

 

・栄養バランスを考えしっかりとした食事をとる

・睡眠をしっかりとる

・適度な運動をする

・趣味など好きなことをやりリフレッシュする

・お風呂にゆっくり浸かる

・マッサージ屋さんに行く

 

                        など・・・

自分に合った方法で疲れを溜めないようにしましょう!(^^)!

 

もし、

なかなか疲れがとれない…とか

ひとつ原因としてバランスが悪く、疲れの溜まりやすい体になってるかもしれません。

 

そのようなお悩みがある方は一度ご来院ください。

他にもお身体で気になることは何でもご相談下さい!!

 

 

安井鍼灸接骨院 愛西院

愛西市西條町東善太268-1

月~金 9:00~12:00
    16:00~21:00
土   9:00~14:00

休診日 日・祝

予約優先制です

℡ 0567-25-7811

ご予約の上、ご来院ください!

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