港区正徳分院ブログ

2018.05.11更新

こんにちは!正徳店の高橋です!

患者様の身体をみさせて頂いておりますが

骨格や姿勢が歪んでると同時に、それを支える筋肉=インナーマッスルが弱くなっている方が多いです。

筋トレすれば付く? いえいえ、普通に筋トレしていては付きません。それはアウターマッスルが鍛えられているだけです。

何で鍛えるの? そうです、楽トレです! 

しっかりインナーマッスル鍛えられますよ! でもちょっとキツイです(^_^)

本気で鍛えたい方はぜひオススメです!

楽トレ

 

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