中川区春田本院ブログ

2018.06.19更新

こんにちは!

 


今日の担当は中野です。

 


今回は楽トレについてお話します。

 


楽トレとは鍛えにくい身体の深部の筋肉”インナーマッスル”を

 


トレーニングするものです。

 


インナーマッスルとは身体を支える姿勢保持筋でバランスを整えるのに

 


役立つ筋肉です。

 


インナーマッスルを鍛えることで、

 


腰痛の解消、姿勢の改善、スポーツパフォーマンスの向上、便秘の改善

 


お腹周りの引き締め、体幹強化など魅力的な効果が得られます。

 


無料でインナーマッスルの検査も行ってますので、気になる方は是非ご相談ください!

当院のアプリをはじめました
当院のアプリをはじめました

アプリだけの限定サービスや便利な機能をご利用いただけます。あなたのスマホにインストールしてお使いください。

  • Apple StoreApple Store
  • Google PlayGoogle Play
    • Download on the App Store
    • GET IT ON Google Play
    • Download on the App Store
    • GET IT ON Google Play

Apple Store・Google Play ストアで検索