中川区春田本院ブログ

2018.06.28更新

こんにちは!

 

本日の担当は大下が担当します。

 

最近気温が夏の暑さに近づいてきましたね!

 

これだけ暑いので外にいても中にいても水分補給というのは大変必要になってきます!

 

水分と言ってもいろいろあると思いますが第一はお水が一番です!!

 

なぜかと言いますと人間の身体は60%が水分で出来ていると言われています。

 

その水分が不足してきますと最初にのどが渇いてきます。

その後水分不足が長引いてくるとめまいや吐き気など出てきます。

 

この状態になってくるとかなり危険です。

 

のどが渇いてくる状態はもう脱水ですよーのサインなのでのどが渇いて無くてもこまめに水分を取りましょう!

 

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