中川区春田本院ブログ

2018.09.13更新

こんにちは!

 

本日の担当は大下です。

 

最近朝晩とかなり涼しくなってきましたね!

 

そんな中夏に受けたダメージやだるさ、やる気がなかなか出ない等といった症状が残っている方も中にはみえると思います。

 

実はこのような状態なる原因として夏に取り過ぎた糖質によりタンパク質や鉄分が不足しているのが原因と言われています。

 

こういった糖質の取り過ぎというのはお身体にものすごく負担を掛けてしまいます。

 

ですのでみなさんも甘いお菓子やスウィーツや炭水化物の取り過ぎには注意しましょう!!

 

 

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

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