愛西分院ブログ

2018.09.13更新

こんにちは!!

 

今日は渡邊が担当します。uo

 

最近、朝晩が冷えるようになってきましたね!

みなさん体調管理には気を付けて下さいネ(o゚▽゚)o

 

つい先日僕も久しぶりに軽い寝違えをやってしまいました(´д`ι)

皆さまはないですか?

中にはよくあるという方もいるのではないでしょうか?

寝違え

寝違えは、睡眠中に長時間にわたって無理な姿勢を取ることで、首や肩の筋肉が圧迫され筋肉の一部の血行が低下することや、

枕の高さがあっていないことで首の骨に負担がかかり、

椎間関節の関節包や靭帯に炎症が生じるといわれています。


また、寝違えをよく起こす要因として睡眠中に体が冷えて血行が悪くなってしまう人、

姿勢(猫背)が原因で普段から首に負担がかかってしまっている人が多いです。

 

その冷えや首に負担がかからない状態にしてやれば繰り返し起こりにくくすることができます。

 

思い当たる方はいませんか?

そういう方はしっかり診てもらうことをオススメします。

気になる方は是非当院にお越し下さい!!

 

安井鍼灸接骨院 愛西院

愛西市西條町東善太268-1

月~金 9:00~12:00
    16:00~21:00
土   9:00~14:00

休診日 日・祝

予約優先制です

℡ 0567-25-7811

ご予約の上、ご来院ください!

交通事故治療
骨盤矯正
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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

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