おはよう、こんにちはこんばんは
今日はオクムラでーす(*☻-☻*)
今週は朝方が寒くなる事が増えてきてますね(´ρ`)
温度差でギックリ腰になる方が増えてきてます！！
温度で筋肉が固まって血行が悪くているので動かす時はゆっくりと！！
もしくはストレッチをして腰から下半身を重点的に伸ばしましょう
あとは足元のしっかりと温めておくことも重要な事です！！
中川区 春田本院
- 名古屋市中川区春田3-150
- 052-303-6992
- 月～金曜日 9:00～12:00 16:00～21:00 土曜日 9:00～14:00 定休日 日
