中川区春田本院ブログ

2018.11.08更新

こんにちは!

 

今日のブログの担当は中野です。

 

気がつくと無意識のうちに力が入ってしまっている、力を抜くことができない、

 

集中すると歯を噛み締めてしまう。

 

最近この様な症状がある方が多く見られます。

 

これが長く続くと肩コリや首コリ、腰痛の原因になってしまうんです。

 

なので普段から力が入らないよう、リラックスするように心がけて生活しましょう。

 

またこの様な方は自律神経が乱れている方が多いので、

 

それを整える鍼灸をしていくと効果的です。

 

他にも家でできるセルフケアもお教えしていますので、鍼灸・セルフケアに興味のある方は

 

是非スタッフにご相談下さい。

 

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

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