愛西分院ブログ

2018.11.08更新

こんにちは!!

 

今日は渡邊が担当しますburn

 

冬になり風邪やインフルエンザなどの時期になってきましたね。

 

皆さんは大丈夫ですか?

 

さてみなさんヒトの健康的な平熱知ってますか?

ずばり36.5~37.1度です!!

 

近年では36度以下の低体温の人が増えているみたいです。当院でもちょくちょく聞きます…

低体温だと免疫力が低下し病気にかかりやすくなってしまいます。

ひくい

その低体温の原因の1つは筋肉量の低下です。

その大きな理由は運動不足です。

運動量の低下にともなって、筋肉量が減少します。

筋肉は人体最大の熱産生器官ですから、筋肉が少なくなると、体温も下がり、基礎代謝も下がってしまいます。

 

他には血液の循環が悪いことも原因です。

それによって冷え性になったりします。

とくに女性に多いですね。

 

体温が1度上がると免疫力は5,6倍になります。

 

当院ではそれぞれ改善できるメニューもありますので気になる方はぜひ!

冬に負けない身体を作りましょう!!

 

安井鍼灸接骨院 愛西院

愛西市西條町東善太268-1

月~金 9:00~12:00
    16:00~21:00
土   9:00~14:00

休診日 日・祝

予約優先制です

℡ 0567-25-7811

ご予約の上、ご来院ください!

交通事故治療
骨盤矯正
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インナーマッスルトレーニング
外傷治療

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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

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