中川区春田本院ブログ

2018.11.28更新

こんにちは!


今回のブログ担当は堂前です


よろしくお願いします!

 

 

今回は首・肩こりについて書いていきます。

最近、首・肩こりが気になるという声をたくさん聞くようになりました。

その中には、マッサージをしても治らないという方も多くいらっしゃいます。

首・肩こりがなかなか改善されないのは、他にしっかりとした原因があるからです。

 

 

一つ目は、頭部前方偏位です

頭部前方偏位とは、頭が肩より前に出ている状態になります。

頭って実は5㎏~6㎏くらいありすごく重いんです!

そうすると5㎏の頭を支えるために首の筋肉は常に伸ばされている状態になりコリの原因になります

 

 

二つ目は、肩の内巻きです

これはパソコンやスマートフォンをよく使う人に多いです

肩の内巻きがあると肩甲骨が引っ張られてしまいます

肩甲骨には首や肩・背中の筋肉が付いているので負担がかかりコリの原因になります。

 

 

三つ目は、背中の丸まりです

首の付け根から腰の所まで背骨沿って大きな筋肉が付いています

背中が丸まっているとその筋肉が引っ張られ続けるので疲労して、コリにつながります。

 

 

実はこれらは猫背姿勢の一種なんです!!

 

長く続く首・肩こりは猫背姿勢が原因かも知れません

 

当院には猫背を治す矯正治療がありますので、お困りの方は是非ご相談ください!

 

 

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