愛西分院ブログ

2019.01.11更新

こんにちは!

愛西院の安井です( ゚∀゚)o彡°

 

乾燥からのインフルエンザが猛威をふるっていますね!

基本的な手洗い・うがいを徹底して行っていきましょう!

 

今日は姿勢と冷え症の関係について

 

身体が冷える原因は、姿勢の歪みとも大いに関係があります

姿勢のバランスが崩れていると、筋肉の使い方がアンバランスになります

熱を産生するのは、筋肉の伸び縮みによって行われますが、

身体のアンバランスにより、偏った筋肉の使い方をしてしまうと、うまく熱を作れず身体は冷えていってしまいます

 

がぞう

 

また日本人多い猫背姿勢は、肺を圧迫してしまい、呼吸が浅くなってしまいます

肺周囲の筋肉の収縮運動も低下し、熱量も低下してしまうのです

 

姿勢が悪いと・・・

→筋肉がアンバランスに

→収縮運動が低下

→呼吸も浅くなり内臓が圧迫されて基礎代謝も低下

→血流が悪くなる

→“冷え”

 

時期的にも、冷えを感じる人は多くいると思います

冷えが強くて不調を感じる方は一度当院でご自身の姿勢を診てみませんか?

冷えだけでなく、様々な発見ができると思いますよ!

ご相談・ご来院をお待ちしています!

 

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