愛西分院ブログ

2019.02.13更新

こんにちは!
今日のブログを担当します、奥間ですヾ(@°▽°@)ノ

今日は膝の痛みについてお話したいと思います


安井接骨院へ通って頂いている方でも初めは

原因がわからないけど膝が痛い
膝に水がよくたまる
軟骨がすり減っているから膝が痛いんだと言われた

と、ご来院頂く方が多くいらっしゃいます


ですが、それらはすべて何らかの結果であってそうなってしまった要因・原因は教えて頂いたことはありますか?


軟骨がすり減ってきた、水がたまっている、痛みがある
これらはある日突然起こるわけではありません
経験されている多くの方が、何十年も何年も悩んでます、とおっしゃいます

 


そんな悩みには原因解明と的確な施術が必要だと思いませんか?


実は膝の周りにはたくさんの筋肉が存在します


その筋肉のほとんどは膝の関節をまたぐように付着しています
これらの筋肉が収縮することにより膝は曲がったり伸びたり動かすことができます

関節は2つ以上の骨と骨とのジョイントであり、それだけでは動かせません

筋肉が動力となって骨を引っ張りはじめて関節は動くことができます

これらの筋肉はすべてきわめて精巧なバランスのもとに動いています

ところが筋肉のバランスが損なわれるとたちどころに関節内にストレスがかかります

『筋肉のバランス』とは、筋肉は縮むことで骨を引っ張り骨を動かすのですが

同時に反対方向に動かす筋肉は伸びてくれないとブレーキがかかった状態になり関節内に無力な圧力がかかります

あ

ちょうどブレーキをかけながらアクセルを踏むようなもの!
これではそのうち車は故障しますよね・・・

 

そこで厄介なのが老化現象や運動不足による筋肉の衰えです



筋肉にはいくつか種類がありますが、膝の周りに付着している筋肉はほとんどが「多関節筋」と呼ばれるもの
この「多関節筋」は二つ以上の関節をまたいで付着している筋肉のことです

そして重要なのが多関節筋は衰えたとき短縮する性質を持っています


膝周りの筋肉が短縮するということは、膝の関節の隙間が減少することを意味します


それでなくとも膝には、立っているだけで体重の100%、歩けば体重の200~300%
階段の上り下りにいたっては体重の700~800%の加重が膝に加わるんです

そこへ関節の隙間が減ってしまうと・・・


膝の痛みで病院へ行くと、体重の話をされるのは体重の何倍もの加重が膝にかかるから!


ですがただ体重が問題かといえばそうではありません
体重が重くても若い方には痛みが出ることは少なく、体重が軽くても年を取ると膝が痛い人が多いのは
筋肉の衰えの問題が存在するからなんです!

 

さらに寒い冬に痛みが増す要因としては、体中の筋肉は寒いと縮こまってしまうので
衰えて短縮する筋肉にさらに拍車をかけることになります
そうなると・・・ご想像つきますね?(@Д@;)

 

安井鍼灸接骨院ではその衰えた筋肉も「楽トレ」という機械で鍛えることができます!

あ
楽トレでのトレーニングは、スポーツジムやランニングといった方法ではなく
30分寝ているだけで楽に鍛えることができる機械なので、走ったりは難しいけど鍛えたい方や膝の悩みを長年抱えている方、それ以外にもカラダの不調がある方など様々な症状でも対応できます!

このブログを読んでちょっとでも気になれば、まずは一度ご連絡下さい!

 

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