愛西分院ブログ

2019.04.10更新

こんにちは!
今日のブログを担当します、奥間です(*・∀・*)ノ



最近、雨が降ったり寒かったりとあんまり天気が安定しませんね(T△T)



こういう日が続くと気持ちもブルーになりませんか?

気持ちが落ち込むとカラダってだるく感じることが多いと思います

 

でも晴れの日はカラダが重く感じることは少ないのではないでしょうか?

 

実は姿勢とメンタルって関係があるんです!

あ

悲しい時や辛い時、気持ちが上がらない時は背中を丸めて頭が垂れる姿勢になる方が多いと思います

いわゆる「猫背」の状態になっていませんか?

 

猫背になっていると、呼吸もしづらくなりますし、集中力も下がります

 

反対に嬉しい時や楽しい時はどうですか?

胸を張って頭を上げてるような姿勢が多いと思います

 

このように気持ちの持ちようで「猫背」になってしまって

さらにカラダもつらく感じるのであればそれはもったいないですよね(´;ω;`)

 

それなら毎日ハッピーに過ごした方が良くないですか?

 

このように姿勢の良し悪しが精神面に影響するなら、良い姿勢を心掛けた方が良いですよね?

あ

なので気分が乗らない時こそ、良い姿勢でいることで気持ちも上がってきますし、

代謝も上がってダイエットにも効果的です!

 

どうやったら姿勢が良くなるの?何が良い姿勢なの?と思ったら

ぜひ安井接骨院へご連絡下さい!

 

まずはカラダのバランスを見て、しっかりとアドバイスさせていただきます(`・ω・´)ノ

 

─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━
安井鍼灸接骨院 愛西院
愛西市西條町東善太268-1
月~金 9:00~12:00
    16:00~21:00
土   9:00~14:00
休診日 日・祝
予約優先制です
℡ 0567-25-7811
ご予約の上、ご来院ください!
交通事故治療
骨盤矯正
産後骨盤矯正
猫背矯正
O脚矯正
外反母趾矯正
インナーマッスルトレーニング
外傷治療
安井鍼灸接骨院ホームページはコチラ→http://www.yasui18.com/
各院の情報はコチラから
中川区
春田本院  http://www.yasui18.com/haruta/
松葉公園院 http://www.yasui18.com/matsuba/
港区
小賀須院  http://www.yasui18.com/kogasu/
正徳院   http://www.yasui18.com/shoutoku/
愛西市
愛西院   http://www.yasui18.com/aisai/

当院のアプリをはじめました
当院のアプリをはじめました

アプリだけの限定サービスや便利な機能をご利用いただけます。あなたのスマホにインストールしてお使いください。

  • Apple StoreApple Store
  • Google PlayGoogle Play
    • Download on the App Store
    • GET IT ON Google Play
    • Download on the App Store
    • GET IT ON Google Play

Apple Store・Google Play ストアで検索