愛西分院ブログ

2019.06.12更新

こんにちは!

 

今日のブログを担当します、奥間です(。・w・。 )

 

 

梅雨入りして、湿度が高くなり、じめじめと暑く感じる季節になってきましたね~

 

こんな時期には【熱中症】には気を付けたいものです(-_-;)

水分補給や室内の湿度・温度管理はしっかり行いましょう!

 

そんな中、暑いからといって冷たい飲み物や、アイスなど

多く食べたり飲んだりしていませんか?

 

体内温度が高温になるのも危険なんですが、

低すぎるのも夏バテの原因になるんです!

 

というのも、私たち人間の腸には100~200兆個もの腸内細菌が住んでいて、

食べたものを分解したり、体内に侵入してきた悪い細菌から身体を守ってくれる役割を持っています

 

しかしこの腸内細菌が活発に働くためには、37℃が適温とされています

 

ですが、最近は至る所で冷房が効いていて身体が冷やされがちなため

細菌が活発に動けず夏バテをはじめとした病気にかかりやすくなっています

(もちろん、熱中症対策としてある程度温度を下げる工夫は必要です!)

 

 

特に重要なのはおへその周りです

あ

おへその周りには無数のリンパ管が張り巡らされています

この中にはリンパ液が流れ、栄養の運搬や老廃物の処理、外的に対する免疫などの

重要な役割を果たしています

 

そのため継続した冷却はリンパを含む体液循環を悪くし、免疫力を低下させることにつながります

 

【夏の冷え】の蓄積は秋や冬に風邪などの病気にかかりやすくなってしまうので、

日頃の生活習慣を見直して冷え予防を心掛けましょう!

 

 

当院ではそのような体内の冷えに対して体質を改善する

はり灸治療も行っていますので、ぜひ一度ご相談下さい(*^_^*)

 

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