愛西分院ブログ

2019.06.24更新

本日のブログ担当は神田です。

腰痛にはさまざまな原因があります。

長時間運転のドライバーや、重いものを持つ作業が多い人などは、腰痛になる頻度も高く、骨の変形の進行が早いように見受けられます。物理的な負担がかかり続ければ、変性が進みます。

オフィスでの座りっぱなしや、長時間の同じ姿勢は、同様に腰に負担をかけます。

定期的に、立ち上がって伸びをしたり、体を軽く捻ったりしてストレッチすることでそれまでキープしていた姿勢を一度、解除してあげてください。

あ

腰痛でお悩みのかたは一度ご相談下さい。

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