愛西分院ブログ

2019.08.07更新

こんにちは!

今日のブログを担当します、奥間です

今日は女性なら気になる『夏太り』について書こうと思います

そもそもなぜ夏に太りやすいのか?
暑いからかなり汗かくのに!食欲もないのに…なんで?
と思いませんか?

あ
実は夏だからこそ太る原因があるんです!


人間の身体は気温が下がると体温を維持するために
エネルギーを使って身体を温めようとします

ですが夏は気温が高く体温に近いので
エネルギーを消費しない=基礎代謝が上がらない

そうなると身体には余分なものばかり溜まってしまいます

さらに気温の上昇によってあげられた体温を下げるためにかく汗は、運動時の汗とは性質が異なります

気温が高い→汗をかく→冷たい食べ物や飲み物を飲む
を繰り返してると代謝が落ちて太る、という悪循環に陥るんです(/_;)


そうならないためにもできるだけ冬と同じような食事・飲み物を摂取し、適度な運動をすることが夏太りを防ぐ1番良い方法だと言えます(^o^)

また女性は元々男性に比べ筋肉量が少なく、男性に比べると代謝も低いのが特徴!

そんな中、手足の冷えやむくみ、生理痛がひどいなどの症状がある方は

【自律神経】という身体を調節する神経の流れが乱れている可能性があります!

 

この自律神経の流れの悪さによっても代謝は減少してしまうので

ここも整える必要があります(*^_^*)

 

当院では自律神経の流れに関して

はりきゅう治療をさせて頂いてます

 

鍼は怖いと思われる方もいるかもしれませんが、実は刺さない鍼もあるんですよ(*^_^*)

 

気になる方はぜひ一度当院へお越し下さい(*'U`*)

 

─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━
安井鍼灸接骨院 愛西院
愛西市西條町東善太268-1
月~金 9:00~12:00
    16:00~21:00
土   9:00~14:00
休診日 日・祝
予約優先制です
℡ 0567-25-7811
ご予約の上、ご来院ください!
交通事故治療
骨盤矯正
産後骨盤矯正
猫背矯正
O脚矯正
外反母趾矯正
インナーマッスルトレーニング
外傷治療
安井鍼灸接骨院ホームページはコチラ→http://www.yasui18.com/
各院の情報はコチラから
中川区
春田本院  http://www.yasui18.com/haruta/
松葉公園院 http://www.yasui18.com/matsuba/
港区
小賀須院  http://www.yasui18.com/kogasu/
正徳院   http://www.yasui18.com/shoutoku/
愛西市
愛西院   http://www.yasui18.com/aisai/

当院のアプリをはじめました
当院のアプリをはじめました

アプリだけの限定サービスや便利な機能をご利用いただけます。あなたのスマホにインストールしてお使いください。

  • Apple StoreApple Store
  • Google PlayGoogle Play
    • Download on the App Store
    • GET IT ON Google Play
    • Download on the App Store
    • GET IT ON Google Play

Apple Store・Google Play ストアで検索