愛西分院ブログ

2019.12.25更新

こんにちは!
鍼灸師の柴田です!!

今年も残すところあと6日となりました。
早いですね!

さて、安井グループの年末年始の診療時間をお知らせします。


_________________________
12月30日(月) 9:00~12:00 午後休診
12月31日(火) 休診
1月1日(水)   休診
1月2日(木)   休診
1月3日(金)   休診
1月4日(土)   9:00~14:00(通常土曜の診療時間)
1月5日(日)   休診
1月6日(月)~  通常診療
_________________________
上記のようにお休み致します。
ご迷惑をおかけ致しますが、宜しくお願いいたします。

 

年末年始は車での外出も多くなりますので、
交通事故にはくれぐれもご注意ください!!

万が一、事故に遭ってしまった場合、
当院では交通事故治療も行っておりますのでご相談くださいね!!

 

今年はたくさんの接骨院、診療所がある中で、安井接骨院に足をお運び下さり、ありがとうございました。
スタッフ一同、厚く感謝申し上げます。

来年も、今年以上に治療技術・サービスの向上を図りますので、
より一層のご愛顧を賜りますよう、お願い申し上げます。

 

それでは皆様、良いお年をお過ごしください☆

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安井鍼灸接骨院 愛西院
愛西市西條町東善太268-1
月~金 9:00~12:00
    16:00~21:00
土   9:00~14:00
休診日 日・祝
予約優先制です
℡ 0567-25-7811
ご予約の上、ご来院ください!
交通事故治療
骨盤矯正
産後骨盤矯正
猫背矯正
O脚矯正
外反母趾矯正
インナーマッスルトレーニング
外傷治療
安井鍼灸接骨院ホームページはコチラ→http://www.yasui18.com/ 
各院の情報はコチラから
中川区
春田本院  http://www.yasui18.com/
松葉公園院 http://www.yasui18.com/matsuba/
港区
小賀須院  http://www.yasui18.com/kogasu/
正徳院   http://www.yasui18.com/shoutoku/
愛西市
愛西院   http://www.yasui18.com/aisai/

2019.12.18更新

こんにちは!

愛西院の安井です!( ゚∀゚)o彡°

 

寒かったり暖かくなったり・・・

 

インフルエンザも絶賛流行中なので対策はしっかりしましょうね!


本日は、デスクワークが中心の生活をされている方必見の内容です!


肩や腰のつらさ、むくみなどにお悩みの方の中には、毎日のお仕事で長時間座りっぱなし

という方も多いのではないでしょうか?


長時間のデスクワークは腰や肩に負担がかかりがち


慢性的に肩こり・首コリ・頭痛等に悩まれて続けて、少しでも楽になればと来院される方も少なくありません

がぞう



もちろん当院にご来院頂ければ、しっかりと施術させていただきますが、

日常生活においても、皆様に気をつけて頂きたいこともあります


肩こりや頭痛等、腰痛に悩まされることになったのも、必ず原因があるからです


そこで今回は、デスクワークを行う際の、理想的な姿勢についてポイントをお伝えしたいと思います!

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●パソコンのモニター
身体の真正面に置き、目線の高さに合わせましょう
目に優しい明るさに設定を

●キーボードや書類
ヒジが約90度に曲がる位置に置きましょう

●椅子
足の裏が、床につく高さに合わせましょう

●ストレッチ
椅子に座っていても腕を伸ばすなど、
1時間おきくらいにストレッチを行うのがおすすめです

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ぜひ明日からのデスクワークで試してみてください!


さらに、詳しいデスクワーク時の気をつけるべきポイントや、
日常生活でのセルフケアの方法等、気になる方はぜひ一度ご来院ください!(・∀・)

 

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2019.12.10更新

こんにちは!!
 

今週は大畑が担当させて頂きます!!


早いもので今年も残すところ、あとわずかになってきました。


年末年始はいかがお過ごしでしょうか。


忘年会や新年会などで食べたり飲んだりする機会が増えるかと思います。


皆さんは「血糖値スパイク」という言葉を聞いたことがありますか?


「血糖値スパイク」とは、糖尿病ではない人でも、食事を食べた直後の 血糖値が急に上がり、140mg/dL を超えることをいいます。


この「血糖値スパイク」を知らずに放置すると、体内の重要な血管が傷つけられ、脳梗塞や心筋梗塞などによる突然死のリスクが高まることが、最新研究で証明されつつあります。


また、がんを引き起こしたり、脳にまでダメージを与えて認知症を招くこともわかってきました。


対策として食べ過ぎに注意することはもちろんですが、三食の食間を6時間ほど空けたり、
食べてすぐに寝ないようにしましょう。


年末年始も体調管理に気を付けて健康で楽しい年越しにしましょう!!!

 

あ

 

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2019.12.05更新

こんにちは!!
鍼灸師の柴田です!!(・∀・)

 

インフルエンザが流行り始めましたね。
皆さま予防接種はお済みでしょうか??explosion

 

予防接種を受けられていない方はもちろん、
受けられた方もしっかりとした予防対策は大切です!

 

インフルエンザ対策の1つとして免疫力を上げるという方法があります。

 


免疫力が下がってしまうとインフルエンザだけでなく、
当然様々な病気にかかりやすくなります。

 


では、どうすれば免疫力を上げられるのでしょうか?Σ( ̄Д ̄;)

 

 

食事や入浴、運動など色々な方法がありますが、
オススメの1つは、基礎体温をあげるということです。

 

体温が1℃上昇すると免疫力は5~6倍になると言われており、
同時に基礎代謝も上がりますので身体にとって良いことだらけです。

 

 

当院では、体温を上げるためにお灸をしています。


箱灸と言って熱すぎず気持ち良いと患者様にも好評です。


興味がある方は1回目の体験は無料でやっているのでやってみてはいかがでしょうか?

あ

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