こんにちは！！柔道整復師の井田です！

朝・夕とずいぶんと涼しくなり、秋らしくなりましたね

スポーツの秋と言われるこの季節、これからスポーツを始める方が多いのではないでしょうか？

急にスポーツを始めると肉離れや捻挫・ぎっくり腰など

怪我をしてしまうのでしっかり予防してスポーツをしましょう！！

予防法として

① 運動前の準備運動
　急に運動を始めると筋肉だけではなく心臓にも負担がかかるので

　運動前にストレッチや軽いジョギングをしましょう

② 運動しやすい服装・靴
　動きにくい服装や靴で行うと怪我につながる可能性が高いので

　適切な服装や靴で運動しましょう

③ 運動後のストレッチ
　普段は動かさない筋肉を動かしたため疲労や筋肉痛・痛みが出ることもあるので

　運動後もしっかりストレッチしましょう

怪我には気を付けてスポーツを楽しみましょう！！！
お身体に不調が出た場合にはぜひ当院へお越し下さい。

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安井鍼灸接骨院　愛西院
愛西市西條町東善太268-1
月～金　９：００～１２：００
　　　　１６：００～２１：００
土　　　９：００～１４：００
休診日　日・祝
予約優先制です
℡　0567-25-7811
ご予約の上、ご来院ください！
交通事故治療
骨盤矯正
産後骨盤矯正
猫背矯正
O脚矯正
外反母趾矯正
インナーマッスルトレーニング
外傷治療
安井鍼灸接骨院ホームページはコチラ→http://www.yasui18.com/
各院の情報はコチラから
中川区
春田本院　　http://www.yasui18.com/haruta/
松葉公園院　http://www.yasui18.com/matsuba/
港区
小賀須院　　http://www.yasui18.com/kogasu/
正徳院　　　http://www.yasui18.com/shoutoku/
愛西市
愛西院　　　http://www.yasui18.com/aisai/

こんにちは！
愛西院の安井です(　ﾟ∀ﾟ)o彡°

暑かった日も本日が彼岸明けということで過ごしやすくなりましたね！

本日の天気は雨ですが、体調の管理・手洗いうがいはしっかりと行いましょう！

今年も、秋の交通安全運動が行われています

９月２１日～９月３０日までの１０日間行われ、最終日には交通事故死ゼロを目指す日となっています

主な目的としては、
「広く国民に交通安全思想の普及・浸透を図り，交通ルールの遵守と正しい交通マナーの実践を習慣付けるとともに，国民自身による道路交通環境の改善に向けた取組を推進することにより，交通事故防止の徹底を図ることを目的とする」（内閣府HPより抜粋）
とされています

今朝も交通事故多発のニュースを観て、ハンドルを握る際は気を引き締めて運転しないといけないなとあらためて感じました

当院では交通事故の怪我における施術を行っており、お怪我をしてしまった場合はしっかりと施術させていただきますが、事故に遭わないような心がけも忘れないようにしましょう！

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こんにちは！
鍼灸師の柴田です！

9月に入りましたが毎日暑いですね。

9月は4週目がシルバーウィークの4連休になります。
当院は祝日も営業しておりますのでお気軽にお立ち寄りください！(bﾟv`*)

さて、４連休とはいえ自粛期間中ですので、
おうちで過ごされる方が多いのではないでしょうか。

自粛期間も長くなってまいりましたので……本や漫画、はたまた携帯の見すぎで首や肩が痛くなっていませんか？？

もしかしたらその原因は、猫背姿勢による体の歪みかもしれません。

猫背は年配の方から子供まで全ての年代に見られる症状です。

最近では常に手元でスマートフォンの画面を見つめている学生の方に猫背が増えています。

猫背は見た目に印象が悪いだけではなく、体調悪化を引き起こすなど、様々なトラブルが発生しやすくなります。

猫背の厄介なところは、自覚症状がない点です。

「首が痛い」「肩が痛い」という理由で来院されて、

全身を確認した結果、痛みの原因が猫背にあったというケースが数多くあります！

そんな方々に当院では猫背矯正を施術させていただいております。

猫背矯正でいちばん大切なのは、「正しい姿勢を身体に覚えさせ、維持する」ことです。

数ある猫背の種類の中から、患者様がどのような猫背になっているかを分析して、現在の猫背になっている原因を探ります。

そのために、患者様の生活習慣や日常動作のクセなどをお聞きして、施術方針を決めていきます。

また、猫背矯正には年齢制限を設けておりません。

一般的な整体のイメージのようにボキボキならすという痛い施術はしませんので、お子様やご年配の方でも安心して施術を受けて頂けます。

長く続く自粛期間の中で首や肩の痛みが気になりだした方は、
是非一度、ご来院ください！！
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