愛西分院ブログ

2020.10.22更新

こんにちは!!今週のブログ担当は井田です。

 

朝晩と寒くなり体調を崩しやすい時期ですen

花粉症や風邪を引いていないのに咳や鼻水が出る原因となる

寒暖差アレルギーについて今日はお伝えします!!

 

なぜ寒暖差アレルギーが起こるのか???

1番は自律神経の乱れが影響しています。
昼夜逆転の生活や運動不足の人、偏食の人、

ストレスの多い人が自律神経乱れやすくなります!

 寒暖差アレルギーを予防するには・・・・・

・暖房などを活用して温度差を少なくする

・寒いときは首回り、手首、足首を特に温める

・お風呂にしっかりと浸かる

・適度な運動をする

・充分な睡眠を取る

・自律神経を整える⇒鍼灸治療が有効です!!!

 

当院では鍼灸治療も行っています!お悩みの方はぜひご相談下さい!

あ
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安井鍼灸接骨院 愛西院
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