こんにちは！
鍼灸師の柴田です！！
今日は気温は温かいですが、
爆弾低気圧が２つもきているので、体調の変化を感じやすい方もいらっしゃるのではないのでしょうか。
実は、気温や気圧から起こる体調不良は気象病と呼ばれ、日本では1000万人もの人が
その症状に悩まされているそうです。
症状は人によって頭痛・めまい・微熱・倦怠感など、様々です。
人によっては外出が困難なほどの強い症状が現れます。
しかし、はっきりとした発症のメカニズムは実はまだ解明されていません！
原因としては、気圧・気温の変化が大きいと考えられています。
① 気圧変化
私たちの体は常に大気からの圧力、すなわち“気圧”を受けています。
このため、体内では気圧に負けないよう外部へ向かってさまざまな部位で圧力が発生しているのです。
しかし、例えば低気圧の接近により急激に気圧が低下すると、体にかかる圧力も低下するため、体内で生じている圧力のほうが高い状態になります。
その結果、一時的に血圧が上昇し、頭痛、めまい、動悸などのさまざまな症状が引き起こされます。
② 気温の変化
急激な気温の低下は、自律神経を大きく乱す原因となります。
特に急激に気温が低くなると、冷気に晒された全身の血管は収縮するため血行が悪くなり、肩や首が凝りやすくなります。
体の平衡感覚をつかさどる内耳への血流も低下するため、めまいや耳鳴りなどの症状を引き起こすことも少なくありません。
気象病は人の手で治療をするのが困難であり、もし発症した場合、対処療法（鎮痛剤など）が治療のメインとなってきます。
しかしながらストレスや疲れ、睡眠不足など不規則な生活習慣も気象病による自律神経の乱れなどを助長することがあるので、
発症を予防するための生活習慣改善も自力で出来る大きなポイントです。
最近では気象病専門の外来なんていうのもあるらしいですよ！！(bﾟv`*)
当院では自律神経の乱れを整えるはり・きゅう治療を行っています。
少し、気象によって体調が変化しやすいなという方は、オススメですよ！
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